脉搏：每分钟60－100次。

体温正常

请带上身份证等有效证件（或电子证件），有效证件包括居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证、台胞证及外国公民护照。

献血前一天要休息好,不饮酒，不熬夜，保持充足的睡眠。

献血前7天内不要服用药物。

献血前两餐不要吃高蛋白和油腻食品，但也不可空腹献血，可吃些清淡食品。献血前适量饮水，但不宜过量。

了解一些献血知识,避免不必要的紧张情绪。献血过程是安全的，血液采集使用一次性无菌耗材以保证献血者安全，献血过程中请保持良好平稳的情绪，精神放松，不要太紧张。

安全的血液可挽救生命，不安全的血液却能危害生命，请不要为了化验而献血，请高危行为者（如有静脉药瘾史、男男性行为、艾滋病或性病等）不要献血。

献血后多饮水或饮料，以补充血容量。要注意休息， 24小时内不要剧烈运动。

穿刺点上的敷料应保留至少4小时，切勿揉搓针眼部位，24小时内不要揉搓针眼部位。

适当多补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳，不去人流密集和空气不流通的地方，如地下商场、超市等；高温季节不要长时间在室外逗留。

献血后偶尔会出现淤青不必过于紧张，因为这是由于针眼压迫不当等原因造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹，若青紫面积较大，可在献血48小时后热敷即可促进吸收。

如果献血后感觉明显不适或异常，请及时拨打采血点电话联系工作人员。

如果您认为已捐献的血液可能存在安全隐患，或对本次献血服务不满意或有良好的建议，请在第一时间内告诉我们（联系电话0518-85527457），我们将及时作出处理和答复。