为了增强我校教职工健康保健意识，普及健康知识，传播健康理念，12月8日下午，校工会开展了以“关爱职工健康”为主题的保健讲座，由市保健协会会长、市厅级干部首席健管专家、中国健康管理师联盟副秘书长刘晓光主讲，主题为《疫情之下 平衡免疫之科学饮食（下）》。

刘晓光从“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等方面为教职工普及健康知识，主要分析了科学饮食对健康的影响，引导教职工在疫情下的日常生活中要加强自我保健，通过调整膳食结构提升自身的免疫力。同时，保持乐观积极的心态，树立健康的生活理念。

讲授过程中还穿插了现场答疑、交流互动等环节，“提问—解答”的授课方式更进一步地加强了教职工对健康知识的理解，收效良好。接下来，市保健协会将以慢病预防、中医保健以及体检报告解读为主题陆续为我校职工提供健康课程服务。

通讯员、摄影：王晨